Tabata med Hanna Carmvall

Hej! Jag heter Hanna Carmvall och är PT och kostrådgivare från Växjö.

Rörelse har alltid varit en naturlig del av mitt liv, från elitsimning till löpning, styrketräning och swimrun.

Jag brinner för att hjälpa människor att må bra, känna sig starka och hitta träningsglädjen i vardagen.

På mina pass finns det plats för alla och övningarna kan anpassas efter olika nivåer, så att vi kan träna tillsammans utifrån varje persons egna förutsättningar.

Om passet

Följ med på ett fartfyllt Tabata-pass där vi varvar 20 sekunders arbete med 10 sekunders vila.

Tillsammans jobbar vi med pulshöjande övningar som aktiverar hela kroppen och utmanar konditionen.

Passet är intensivt, energifyllt och svettigt, men alla övningar går att anpassa efter egen nivå.

Målet är att lämna passet med hög puls, ny energi och ett leende på läpparna.